Come i valori del Paese ospite si intrecciano con quelli d’origine e perché la rinegoziazione del sé è normale.

Abitudini, gesti, umorismo e saluti che cambiano significato: disorientamento e perdita di riferimenti.

Tornare “a casa” e sentirsi stranieri: aspettative vs realtà, rischi di frustrazione e come prepararsi al rientro.

Mancanza di rete locale e “vuoto relazionale”: quando la solitudine diventa cronica e cosa la alimenta.

Difficoltà di espressione, autostima che cala, evitamento delle interazioni e spirali di esclusione.

Competenze specifiche su mobilità, bilinguismo emotivo e mediazione culturale; lavoro su sintomi e identità.

Stress da adattamento o disturbo? Legami con l’Italia, comunità di connazionali, limiti della terapia online, come scegliere il professionista giusto.

Processo non lineare, integrazione di radici e nuovo contesto, quando chiedere aiuto e come attivare un piano personale.